الاشباح

منتدى مميز ولجميع المتميزين


    الحركه بركه

    شاطر
    swet girl
    swet girl
    شبح مبتدأ
    شبح مبتدأ

    انثى
    عدد الرسائل : 31
    الموقع : قطر
    العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج : يسر الحال
    تاريخ التسجيل : 27/05/2008

    الحركه بركه

    مُساهمة من طرف swet girl في الثلاثاء مايو 27, 2008 11:37 am

    لا توجد صحّة حقيقية من دون حركة ..

    إن التغيير في السلوك المعيشي اليوم نظرا للتطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات الحياة اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل المواصلات الحديثة كالسيارات وغيرها, هذا بالإضافة الي أن معظم الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل نظراً لاستخدام اجهزة الكمبيوتر بشكل كبير .. أدى كل ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة والنشاط ( وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده و أسرته وهي اللبنة الأساسية في تكوين المجتمع ) وهذا بدوره سبّب مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة والمجتمع.

    إذن .. هل هناك حاجة للآداء الرياضي لتحقيق الصحّة ؟؟

    إن الرياضة جزء هام للغاية في حياة الفرد السليم والمريض على السواء لإبقاء الأول على حالته الطبيعية والثاني لمساعدته على التماثل للشفاء.
    إن إتّباع برنامج رياضي منتظم سيكون له الأثر الكبير في تأخير الأضطرابات والأمراض البدنيّة وأمراض القلب وشرايينه و الأوعية الدموية .. وكذلك انحرافات الجسم وتشوّه المفاصل لذا تعتبر البرامج الرياضية أسلوب مطلوب للغاية للوقاية الطبّية .. بل هي من أكثر البرامج فعالية .

    ومما لا شك فيه فإن الخلو من الأمراض وكذلك العناية بالأسنان و التغذية الكافية كلها تعتبر من المتطلّبات الضرورية السابقة للياقة البدنيّة والصّحية.
    ترانيم الحزن
    ترانيم الحزن
    قائد الاشباح
    قائد الاشباح

    انثى
    عدد الرسائل : 125
    العمر : 26
    الموقع : Qatar
    المزاج : missing someone
    تاريخ التسجيل : 23/05/2008

    رد: الحركه بركه

    مُساهمة من طرف ترانيم الحزن في الخميس مايو 29, 2008 2:30 pm

    تسلم على الموضوع الحلو
    الله يعطيك العافية
    معلومات روعة
    السهم الناري
    السهم الناري
    شبح مبتدأ
    شبح مبتدأ

    ذكر
    عدد الرسائل : 34
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : الأختراع+كتابة الشعر
    المزاج : متغير من وقت لأخر
    تاريخ التسجيل : 11/06/2008

    رد: الحركه بركه

    مُساهمة من طرف السهم الناري في الخميس يونيو 12, 2008 6:06 am

    تسلم على الموضوع الغاآآآوي
    ألف شكر أخووويـ
    والله يعطيك العافية
    swet girl
    swet girl
    شبح مبتدأ
    شبح مبتدأ

    انثى
    عدد الرسائل : 31
    الموقع : قطر
    العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج : يسر الحال
    تاريخ التسجيل : 27/05/2008

    رد: الحركه بركه

    مُساهمة من طرف swet girl في الثلاثاء يونيو 17, 2008 3:39 am

    تسلمين على مرورج يا فاني قيرل

    منوووووووووووووووووووره
    swet girl
    swet girl
    شبح مبتدأ
    شبح مبتدأ

    انثى
    عدد الرسائل : 31
    الموقع : قطر
    العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج : يسر الحال
    تاريخ التسجيل : 27/05/2008

    رد: الحركه بركه

    مُساهمة من طرف swet girl في الثلاثاء يونيو 17, 2008 3:48 am

    تسلم على مرورك الغاااااااوي يا السهم الناري

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء يناير 23, 2019 5:29 am